Gerincközpontú hatha jóga

Gerincközpontú hatha jóga

A hatha jóga minden jógagyakorlás alapját képezi, talán a legelterjedtebb, legismertebb jógairányzat.

A hatha jóga általános élettani hatásai:

– Javul a mozgáskoordináció, az izmok erősebbé, rugalmasabbá válnak, javul a tartás, növekszik az ízületek mozgásterjedelme

– Gyakorlásával hatékonyabbá válik az anyagcsere, a kiválasztás és az emésztés, így segít a túlsúlytól való megszabadulásban is

– Javul a vérkeringés

– Nő a tüdőkapacitás

– Pozitív hatással van az idegrendszer, immunrendszer és a belső elválasztású mirigyek működésére

– Csökken a szorongás, növekszik a pszichés egyensúly, a stressztűrő képesség és a szellemi teljesítőképesség

– Fiatalít.

És hogy én személy szerint miért szeretem a jógát? Azért, mert számomra a leghatásosabb stresszoldó tevékenység, gyógyítja a testet és a lelket és szinte bármilyen életkorban végezhető.

Oktatónk:

KOROM SZILVIA

Hatha jóga oktató, kundalini jóga oktató, senior jóga oktató

ÁRAK ÉS IDŐPONTOK:

Hatha jóga: 2500 Ft/90 perc

Kedd 18.00-19.30-ig

Csütörtök 7.15-18.45-ig

Péntek 10.00-11.30-ig

BÉRLETEK:

4 alkalmas hatha jóga: 9000 Ft

A bérletek 3 hónapig érvényesek.

BEJELENTKEZÉS:

06-30-9238741

dátum

2023 febr 10

időpont

10:00 - 11:30

Résztvételi díj

2.500HUF

helyszín

Flora Életmódközpont

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás