Fókuszban a csípő workshop
Tudtad, hogy a csípőd mozgástartományának beszűkülése komoly fájdalmakhoz és akár milliós műtéti költségekhez is vezethet? 😳 Szerencsére van egy jó hírünk: megfelelő mozgással megelőzheted ezeket a problémákat!
Ezért szervezzük meg a „Fókuszban a csípő” két órás foglalkozásunkat, ahol célzott gyakorlatokkal dolgozunk a csípőd mozgékonyságán, stabilitásán és egészségén.
🗓 Időpont:
2025. március 15. (szombat) 9:00-11:00
2025. március 15. (szombat) 12:00-14:00
📍 Helyszín: Flóra Életmódközpont, Csepel
💰 Normál ár (február 15. után): 11.000 Ft
Miről lesz szó?
✅ Hogyan növeld a csípő mozgástartományát és előzd meg a fájdalmakat?
✅ Milyen gyakorlatokkal erősítsd, stabilizáld és mobilizáld a csípőt?
✅ Hogyan dolgozz a fascia hálóval és az oldalsó izomláncokkal a hatékonyabb mozgásért?
✅ BÓNUSZ: Egy napi 10 perces gyakorlatsor, amit könnyedén beilleszthetsz a napirendedbe!
Ha már küzdesz derék- vagy térdfájdalmakkal, vagy egyszerűen szeretnéd megelőzni őket, akkor ez a workshop neked szól!
Várunk szeretettel!
Korrigál-lak Stúdió-Zsófi, Attila
